Пассивное курение. Как защитить ребенка?

Что такое пассивное курение?

Когда рядом кто-то курит, мы не просто дышим неприятным запахом сигарет, но и подвергаем свое здоровье скрытой опасности, буквально впитывая токсичные вещества табачного дыма.

Для этого процесса учеными был придуман особый термин — пассивное курение, а людей, которые не курят, но невольно подвергаются воздействию сигаретного дыма, называют пассивными курильщиками.

Чем дышит пассивный курильщик?

Будучи пассивным курильщиком, вы или ваш ребенок подвергаетесь воздействию сразу нескольких разных типов табачного дыма, каждый из которых по-своему опасен.

Первичный дым — именно тот дым, который вдыхает сам курящий человек. Этот дым образуется при горении табака и фильтрации через сигарету. В нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых около 70 отнесены к канцерогенам, то есть способны вызывать рак [1].

Вторичный дым — самый опасный тип дыма, именно этим дымом и дышит пассивный курильщик. Он состоит из дыма, который выдыхает курильщик, и дыма от горящего конца сигареты.

ВАЖНО! Содержание никотина и различных канцерогенов в таком дыме в три-четыре раза выше, чем в первичном дыме [2]!

С недавнего времени ученые выделяют еще один тип дыма, действию которого подвергаются пассивные курильщики, — третичный дым. Это вредные вещества от табачного дыма, которые остаются и накапливаются в помещении после курения: они оседают на мебели, шторах, одежде, коврах и детских игрушках.

Именно дети наиболее восприимчивы к воздействию третичного дыма, потому что они ползают, трогают и тянут в рот предметы, загрязненные таким типом дыма.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Следы третичного дыма были обнаружены в палатах для новорожденных, где, разумеется, никто не курил. После визитов курящих родственников частицы дыма оставались на кювезах и мебели, а в моче младенцев находили котинин [3].

К каким последствиям у детей может привести пассивное курение?

У детей, которые подвергаются воздействию табачного дыма, повышается риск:

• Синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

• Частых бронхитов, пневмоний, инфекций уха.

• Астмы и аллергии.

• Болезней сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, дети, чьи родители курят в их присутствии, в 4 раза чаще начинают курить сами по сравнению с детьми, чьи родители не курят [4]!

Пассивное курение ухудшает способность школьников к обучению [5]. Даже небольшие дозы табачного дыма в пространстве вокруг ребенка повреждают отростки нервных клеток мозга, снижая его способности к запоминанию, чтению и математике.

Независимо от возраста у пассивных курильщиков повышаются риски:

• Рака [6]. Курение повышает риски 15 видов рака — рака легких, гортани, носоглотки и груди даже у людей, которые никогда не курили [7].

• Инфаркта, инсульта, аритмии и других опасных заболеваний.

Как защитить ребенка от пассивного курения?

Важно помнить: не существует безопасного уровня пассивного курения. Даже кратковременное вдыхание табачного дыма может нанести вред вашему ребенку, поэтому лучший способ защитить своих близких, а также сохранить свое здоровье — бросить курить.

Если отказаться от сигарет пока не получается, то некоторые советы ниже помогут уменьшить, но не исключить воздействие табачного дыма на ребенка.

1. НИКОГДА НЕ КУРИТЕ В ПРИСУТСТВИИ ДЕТЕЙ!

   Именно дети в два раза чаще взрослых являются пассивными курильщиками и подвергаются скрытой угрозе табачного дыма [8].

2. НЕ КУРИТЕ ДОМА!

   Не позволяйте няням, членам семьи или друзьям курить в доме, даже когда ребенка нет рядом. Дым от одной сигареты может оставаться в комнате часами, оседая на поверхности ковров, мебели, шторах (третичный дым).

3. НЕ КУРИТЕ В МАШИНЕ!

   Даже при проветривании табачный дым остается в салоне и оседает на сиденьях. Если в машине находятся дети — это особенно опасно, поэтому не позволяйте никому курить в вашем автомобиле.

4. ПОСЛЕ КУРЕНИЯ ПЕРЕОДЕНЬТЕСЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОБНЯТЬ РЕБЕНКА.

   Вредные вещества (в том числе и никотин) остаются на одежде курильщика. При тесном контакте с малышом токсины могут проникать через кожу в его организм в концентрациях, аналогичных тем, как если бы ребенок вдыхал табачный дым [9].

5. ИЗБЕГАЙТЕ ПОСЕЩЕНИЯ МЕСТ, ГДЕ РАЗРЕШЕНО КУРЕНИЕ.

   Пребывание в таких местах может привести к воздействию вредных веществ, которые, оседая в окружающем пространстве, могут попасть в организм через дыхательные пути или кожу.