10 эффективных способов успокоить плачущего младенца за 15 минут
Очаровательный младенец, мирно спящий в своей кроватке — это идеальный образ счастливого родительства, который рисуется в представлении всех будущих мам и пап. Но в реальности картина зачастую предстает иной — измученные родители часами не могут укачать орущего младенца, а вся семья страдает от постоянного недосыпа и детского плача... Знакомая ситуация?
Вопреки расхожему мнению, младенцы, в том числе новорожденные и груднички первых 3-х месяцев жизни, никогда не орут, не плачут и не кричат просто так, беспричинно — строго говоря, на свете не бывает детей, которым бы просто нравилось орать. Причины младенческого крика могут быть очевидными — например, голод, холод или физическая боль, и неочевидные: малыш плачет от явного дискомфорта, но что конкретно его расстраивает — понять трудно. И прежде, чем пытаться успокоить грудничка, необходимо устранить все возможные источники неудобств.
Очевидные причины дискомфорта
Итак, к наиболее вероятным причинам младенческого крика и плача, в первую очередь относятся:
-
голод (помимо крика вы заметите, что малыш смачно причмокивает, пытается сосать собственный кулачок);
-
холод (у малыша холодные ручки и ножки; бледная, а иногда даже синюшная, кожа, движения ребенка имеют дрожащий характер и нередко малыш многократно чихает);
-
физическая боль (в случае с младенцами физический дискомфорт чаще всего концентрируется в системе ЖКТ и имеет вполне конкретные признаки, помимо приступообразного крика: у малыша вздут животик, он плотный и любое прикосновение к нему вызывает у младенца рефлекторное поджимание ножек и каскад плача);
-
грязный подгузник (любые «дела» под подгузником могут вызывать у младенца сильный дискомфорт — зуд, жжение на коже и т.п.);
-
кожная сыпь (даже если нет никакой серьезной аллергии или видимых проблем с кожей, банальный укус комара может вызвать у ребенка болезненное чувство дискомфорта — потому что любое высыпание на коже, как мы все знаем, вызывает зуд и желание почесаться, чего младенец, увы, сделать не может);
-
ребенок «перегулял» (поскольку нервная система младенцев еще далеко несовершенна, любое эмоциональное перевозбуждение превращается в своего рода ловушку: малыш переутомлен и крайне нуждается в отдыхе, но не может уснуть до тех пор, пока не успокоится);
-
неправильный климат в помещении, где находится малыш (младенцы очень чувствительны к состоянию воздуха — они чувствуют себя значительно лучше, когда воздух в помещении прохладный и достаточно влажный; если же в комнате жарко (температура выше +21°С) и душно (влажность ниже 60%), то ребенок будет вести себя капризно и беспокойно).
Если одно или несколько из вышеперечисленных обстоятельств не устранено, никакое укачивание, конечно же, не поможет. Потому что для младенца ор и плач — это единственная доступная форма коммуникации с внешним миром, с помощью которой он заявляет о своих потребностях.
И только тогда, когда внешние раздражители устранены: малыш накормлен, у него чистая попа и свежий подгузник, ему не жарко, но и не холодно, его кожа не зудит и не чешется, его не мучают запор и газики и т.п. — вот только в этом случае у вас есть шанс укачать младенца «на раз-два».
По совету доктора
Одним из ведущих мировых знатоков в области младенческого плача считается американский педиатр Харви Карп. В числе прочих достижений доктора Карпа — одна из самых эффективных методик укачивания детей, которой уже более 30 лет он обучает молодых родителей по всему миру. Ключевыми приемами методики Карпа являются следующие пять:
-
пеленание и приглушенный свет;
-
удержание младенца в положении на боку;
-
«белый шум»;
-
ритмичное покачивание в горизонтальной плоскости;
-
и сосание.
Выглядит чересчур просто, не так ли? Но не спешите впадать в скептицизм, пока не попробуете эти приемы сами.
Теория и практика
Сперва немного теории, на которой эти приемы, собственно, и основаны: первые 3 месяца жизни малыша, доктор Харви Карп считает особенным периодом в развитии ребенка — в своем роде это четвертый триместр беременности, во время которого младенцы остро нуждаются в условиях, максимально приближенных к дородовым. Стоит только малышу оказаться в среде, похожую на внутриутробную, он успокаивается рефлекторно, ведь мир вокруг него снова приобретает знакомые, комфортные и безопасные «очертания».
Как эта идея коррелируется с выше перечисленными приемами?
-
Плотное пеленание
Плотное пеленание имитирует для ребенка тесноту матки, к которой он привык.
Конечно, держать младенца, даже новорожденного, постоянно туго завернутым в пеленки, не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь начать заворачивать его в простынку или пеленку, чтобы младенец тут же успокоился. В наше время существует множество современных пеленок для укачивания (со специальными кармашками для ручек и ножек), с которыми без труда справится даже не самый ловкий папа.
-
Положение на боку
Положение тела на боку — это практически имитация позы эмбриона. Уложите малыша себе на руку или на колени бочком — таким образом, чтобы младенец слегка «заваливался» на животик. При этом осторожно придерживайте головку. Для детей первого года жизни поза на боку при засыпании считается предпочтительней прочих: так дети легче переносят любые проблемы с пищеварением (колики, газики и т.п.), нет риска захлебнуться при срыгивании, малышу это поза привычна и комфортна.
-
Покачивание в стороны
Самым привычным для нас, взрослых, способом укачивания младенцев являются движения вверх-вниз и вперед-назад (например, если малыш лежит в коляске). Но для самого ребенка эти движения нельзя назвать естественными. Находясь в утробе, кроха ощущает все движения мамы, особенно ее ходьбу, как покачивания из стороны в сторону, в горизонтальной плоскости. При этом движения должны быть ритмичными и короткими (почти как легкая тряска) — точно такими, к каким малыш и привык за 9 месяцев внутриутробной жизни.
Уложив младенца подобным образом, самым естественным способом покачивания для вас станут плавные движения вправо-влево.
-
«Белый шум»
Идеальное сопровождение к ритмичному покачиванию — никакая ни колыбельная, ее очередь наступит чуть позже, когда малыш подрастет (уже после 3-х месяцев). А на этом этапе лучше всех прочих звуков младенцев успокаивает банальное шипение или «белый шум». Не хотите шипеть сами — поставьте запись. Также в качестве фонового шипения прекрасно подойдет шелест ливня за окном, шум вентилятора или фена неподалеку. Дело в том, что до своего рождения малыш именно так и слышал окружающий его мир — как набор шипящих и шуршащих фоновых звуков.
-
Сосание
Начиная с 24-й недели, еще не рожденные детки почти постоянно держат собственный пальчик во рту, развивая сосательный рефлекс. Поэтому, если вы во время укачивания дадите младенцу грудь, бутылочку с небольшим количеством смеси или просто пустышку, это наверняка мгновенно успокоит и расслабит крикуна.
Как утешить младенца старше 3-х месяцев
Способы доктора Харви Карпа, при всей своей простоте, хороши и эффективны, но они подходят только для младенцев первых месяцев жизни. Постепенно же малыш привыкает к жизни во «взрослом» мире, и уже никакая имитация внутриутробных условий не будет работать так эффективно, как прежде.
Теперь родители могут попробовать другие способы:
-
Ношение малыша в слинге. Это поддерживает постоянный контакт между ребенком и родителем, давая крохе ощущение безопасности, комфорта и непрерывной эмоциональной близости — что, в свою очередь, эффективно успокаивает его. Только учтите, что у использования подобных приспособлений (слинг, эргорюкзачок и т.п.) есть противопоказания — например, недоношенность ребенка, а также дисплазия тазобедренного сустава или другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
-
Переключение внимания. Пошуршите ярким блестящим пакетиком или позвените чем-то вроде колокольчика, вложите в ладошку малыша необычный по фактуре предмет (шершавый, ребристый или наоборот — гладкий и прохладный) и т.п. Подойдут любые предметы и звуки, способные захватить внимание младенца.
-
Танцуйте! Уже в возрасте полугода многие ребятишки довольно эмоционально реагируют на музыку и даже способны узнавать те мелодии, которые им особенно понравились. Если малыш расплакался и долго не успокаивается — возьмите его на руки, улыбнитесь, поцелуйте, поставьте его любимый трек... и начните танцевать с малышом на руках.
А когда ребенок успокоится, предложите ему попить немного воды — чаще всего на этом заканчивается любой младенческий каприз, плач и крик. А какими способами успокоить ребенка пользуетесь вы?
