14 сентября — Всемирный день атопического дерматита: привычки, которые помогают коже малыша

Сухость, покраснения, раздражение после купания или в отопительный сезон — с этим так или иначе сталкиваются многие родители. Часто помогают не особые средства, а простые бытовые привычки. Стоит разобраться, как купать ребенка, во что его одевать, каким воздухом он дышит дома.

Лучше всего эти правила описаны для детей с атопическим дерматитом. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором нарушен ее защитный барьер. Для таких детей ежедневный уход прописан в клинических рекомендациях как обязательная часть лечения. Но горячая вода, мыло, трение и перегрев вредят коже любого ребенка. Поэтому советы ниже пригодятся всем, а детям с атопическим дерматитом — особенно.

Купание

Купайте малыша в теплой, но не горячей воде и недолго — около 5–10 минут. Горячая вода и долгое купание вымывают из кожи жиры, которые удерживают влагу, и после такой ванны кожа становится еще суше. Вместо обычного мыла лучше использовать мягкие средства без мыла: гели и масла для купания. Мыло сильнее нарушает защитный слой кожи.

После ванны кожу не растирают, а аккуратно промакивают полотенцем: трение само по себе раздражает кожу. Если кожа склонна к сухости, увлажняющее средство наносят сразу, пока она ещё влажная, — так оно удерживает воду в коже. Если с этим затянуть, вода быстро испарится и кожа пересохнет.

Одежда

Ближе к телу лучше мягкие гладкие ткани, например хлопок. Шерсть и грубые ткани трутся о кожу и могут вызывать зуд. Одевайте ребенка по погоде, без лишних слоёв: перегрев и пот тоже раздражают кожу.

Воздух в комнате

Не перегревайте комнату и регулярно проветривайте. Когда ребенку жарко, он потеет, а пот усиливает зуд. При этом сырости быть не должно: во влажном помещении быстрее заводятся плесень и клещи домашней пыли — частые аллергены. В отопительный сезон воздух бывает слишком сухим, и коже в это время особенно нужно увлажнение.

Ногти

Коротко стригите малышу ногти: расчесы повреждают кожу и открывают дорогу для инфекции.

Если у ребёнка атопический дерматит

Увлажняющие и смягчающие средства (эмоленты) — основа ухода. Они восстанавливают защитный барьер кожи и помогают дольше обходиться без обострений. Наносите их регулярно, даже когда кожа выглядит спокойной: не реже двух раз в день, а лучше 3–4 раза, и обязательно после каждого купания. Не экономьте: при обширных высыпаниях у ребёнка может уходить до 250 граммов средства в неделю. Зимой подойдут более жирные мази, летом — легкие кремы. Лосьоны при сильной сухости не годятся: в них много воды, которая испаряется.

Уход не заменяет лечения. При обострении врач назначает лекарственные кремы, и использовать их нужно строго по его схеме. Самостоятельно применять гормональные мази не стоит.