28 октября — День бабушек и дедушек

«Не бери на руки — избалуешь»

Миф! Согласно исследованиям, когда взрослые (в том числе бабушки) реагируют на плач ребенка, берут на руки, успокаивают, дети растут более уверенными, спокойными и лучше осваивают новые навыки.

«Пусть покричит — легкие развиваются»

Миф! Долгий плач для малыша — это стресс, а не «тренировка». У младенцев много плача в первые недели — это нормально. Главное ориентироваться не на каждую минуту, а на общую картину за сутки и состояние ребёнка.

Крупный обзор показал, что в первые 6 недель жизни дети в среднем капризничают и плачут суммарно около 2 часов в день, а к 10–12 неделе — примерно 1 час в день.

Когда плач считается «долгим» или «чрезмерным»? В педиатрии часто используют так называемое «правило трёх»:

• ребёнок плачет больше 3 часов в день,

• больше 3 дней в неделю,

• 3 недели подряд,

при этом он в целом здоров, прибавляет в весе, а причина плача непонятна. Это называют коликами / чрезмерным плачем.

Эксперты подчёркивают: единой жёсткой временной границы для плача нет. Важно также:

• вид плача (пронзительный, «страдальческий»),

• есть ли температура, вялость, отказ от еды, проблемы с дыханием, сыпь и т.п.

В таких случаях нужно срочно к врачу!

«Кашку доесть до последней ложки — будешь сильным»

Миф! Обзоры показывают: бабушки часто дают большие порции, разрешают частые перекусы и сладости, используют еду как награду — это связано с риском лишнего веса у детей. Полезнее учить ребенка прислушиваться к чувству сытости, а не доедать «за маму, за папу, за бабушку, за дедушку».

«Чем полнее ребенок, тем здоровее»

Миф! Дети, за которыми в основном присматривают бабушки и дедушки, чаще имеют лишний вес и больше пьют сладкие напитки, едят вредные перекусы. Ожирение - это болезнь, которая является фактором риска многих других заболеваний в будущем, таких как сахарный диабет, повышенное давление (артериальная гипертензия) и др.

Общение с бабушками и дедушками полезно!

Научные данные показывают, что общение с бабушками и дедушками — огромный плюс для семьи:

• В обзорах отмечается: в семьях, где активно участвуют в воспитании детей бабушки и дедушки, дети имеют более высокий уровень развития, чем в семьях только с родителями; бабушки и дедушки дают детям дополнительную заботу и чувство поддержки.

• Для самих бабушек и дедушек забота о внуках тоже полезна: в европейском исследовании те, кто помогал с внуками, в среднем чувствовали себя здоровее и реже жаловались на плохое самочувствие.

• Поддержка бабушек и дедушек помогает и мамам: поддержка связана с меньшим уровнем стресса и симптомов депрессии после родов.

Вывод

Иногда «бабушкины советы» про еду и здоровье стоит обновить с учётом современных знаний. Но сами бабушки и дедушки детям очень нужны: исследования показывают, что их внимание, забота и общение помогают внукам расти, развиваться и чувствовать себя в безопасности, а родителям — не «выгорать».