Секрет долгой и здоровой жизни мужчин
Канадские ученые из Университета Торонто сделали интересное открытие о том, что помогает мужчинам сохранять здоровье и бодрость духа в зрелом возрасте. Оказывается, опыт семейной жизни – даже в прошлом – может быть мощным ресурсом для "успешного старения".
Ученые проанализировали данные большого национального исследования старения (CLSA) в Канаде. В нем участвовали более 7600 человек старше 60 лет, которых изначально признали "успешно стареющими" – то есть они хорошо себя чувствовали физически, эмоционально и социально. За их здоровьем и благополучием наблюдали около 3 лет.
И вот, что выяснилось:
Мужчины, которые когда-либо были женаты (сейчас женаты, вдовцы или женившиеся во время исследования), старели значительно “успешнее”, чем те, кто никогда не состоял в браке. Шансы сохранить отличное здоровье и благополучие через 3 года у женатых мужчин были в 2.5 - 4 раза выше, чем у их никогда не женившихся сверстников! Причем это касалось как тех, кто был в браке постоянно, так и овдовевших или вступивших в брак позже.
Почему так? Ученые предполагают, что супруги часто играют ключевую роль: напоминают о визитах к врачу, готовят здоровую еду, обеспечивают эмоциональную поддержку и мотивируют вести активный образ жизни. Даже после утраты партнера, приобретенные за годы брака привычки и социальные связи могут продолжать работать.
Интересно, что ценность семьи и детей для мужчин подтверждается и российскими исследованиями. По данным ВЦИОМ, с возрастом россияне всё чаще говорят о том, что главная причина заводить детей — это “семейное счастье”.Согласно опросу 2025 года, за последние годы все больше мужчин хотят и планируют не 2, а 3 или даже 4 ребенка.
У женщин картина оказалась иной. Сам факт наличия брака в прошлом или настоящем не давал такого же выраженного преимущества в "успешном старении", как у мужчин. Более того: у женщин, чей брак распался (развод, разрыв) во время исследования, шансы на успешное старение оказались почти в 2 раза ниже, чем у других женщин. Это может быть связано со значительным стрессом, который часто сопровождает распад отношений.
Теперь мы знаем, что жены не только украшают жизнь мужчин, но и поддерживают их здоровье!
