Стресс мамы связан с ранним отказом от грудного вскармливания

10 октября — Всемирный день психического здоровья, и сегодня говорим о том, как самочувствие новоиспеченной мамы связано с кормлением. 

Британское исследование, опубликованное в сентябре, проанализировало данные почти 15 тысяч матерей. Чем больше стрессовых событий переживала женщина, тем раньше она прекращала кормить исключительно грудью. 

Поддержка работает!

Когда кормящей маме оказывают дополнительную поддержку, она дольше кормит грудью. Помогать могут и медики, и папы, и другие мамы. 

Что могут сделать близкие

• Взять на себя всё, кроме кормления: пеленание, купание, укачивание, смену подгузников, готовку и уборку.

• Учиться вместе: приходить на занятия по подготовке к родам и грудному вскармливанию ещё во время беременности.

• Говорить «у тебя получается» вместо советов и критики.

• Беречь сон и отдых мамы: принести воды, устроить поудобнее, взять малыша после кормления, чтобы она поспала.

• Помочь найти специалиста, если кормление дается тяжело.

Когда нужна помощь специалиста

Если кормить больно или малыш плохо прибавляет в весе, обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. А если стресс затянулся, подавленное настроение, тревога или бессонница длятся больше двух недель после родов, обязательно скажите об этом врачу: послеродовая депрессия лечится, и просить о помощи нормально.