Россию ждет жаркое лето: как защитить детей от зноя

Лето обещает быть жарким. В особо знойные дни лучше выезжать с детьми из города на природу, где не так душно. Важно помнить, что малыши переносят жару иначе, чем взрослые. Одна из самых коварных опасностей — обезвоживание.

Когда вода жизненно необходима

В состоянии обезвоживания у детей критически нарушается водно-солевой баланс. Причем у малышей оно наступает быстрее, чем у взрослых. Важно его не допускать, ведь даже 5% потеря организмом воды чревата серьезными негативными последствиями для организма.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

В состоянии ребенка вас должно насторожить следующее:

• вялость и сонливость;

• капризы;

• плач без слез;

• сухая кожа;

• темная моча в малом количестве;

• бледность с синюшностью;

• впалый родничок у младенцев.

Как помочь малышу

Ребенка нужно немедленно переместить в прохладное место и как можно быстрее восстановить водно-солевой баланс. Для этого подойдут минеральная вода или средства пероральной регидратации. Собирая аптечку на пикник, обязательно берите их с собой.

В крайнем случае приготовьте раствор самостоятельно: в 1 литре воды смешайте ½ чайной ложки соли и соды и 2 столовые ложки сахара. Поите ребенка следующие 6-7 часов маленькими порциями. Расчет — 50 мл на 1 кг веса малыша.

Соблюдайте меры предосторожности, чтобы отдых на природе ничто не омрачило: выбирайте для малыша свободную одежду из натуральных тканей, никогда не оставляйте ребенка в машине, припаркованной на жаре, и не забывайте про головной убор.

Подробнее об опасностях знойной погоды, мерах профилактики и первой помощи читайте здесь.

Легкого вам лета!