Преимущества грудного вскармливания: почему это важно для мамы и ребенка

Естественное вскармливание — основа здоровья и формирования первых важных эмоциональных связей между мамой и ребенком. Грудное молоко — эволюционно сложившийся продукт питания новорожденных детей и детей первого года жизни, который покрывает все их потребности в пище и жидкости. Научные исследования наглядно демонстрируют преимущества грудного вскармливания как для мамы, так и для ребенка.

1. Уникальный состав и полезные свойства грудного молока.

   Грудное молоко содержит идеальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов для роста и развития ребенка. Состав и свойства грудного молока уникальны у каждой женщины и адаптированы к потребностям своего младенца. Оно содержит энзимы, биологически активные вещества и антитела, которые помогают защитить кишечную микрофлору малыша, способствуют лучшему усвоению питательных веществ и защищают от воспалительных заболеваний, а также снижают вероятность запоров и колик. Кроме того, молоко адаптируется к меняющимся потребностям растущего ребенка, изменяя свой состав в зависимости от возраста, времени суток и даже состояния здоровья малыша, что поддерживает его оптимальное развитие и рост.

   
   

   ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ - особенностью грудного молока является также его удивительная адаптация к окружающей среде. В жарких регионах, например, грудное молоко может изменять свою консистенцию, становясь более жидким. Это помогает удовлетворить повышенную потребность младенца в воде, тем самым защищая его от риска обезвоживания.

   
   




2. Иммунная защита ребенка.

   Одно из важнейших свойств грудного молока — его способность защищать малыша от различных инфекций и бактерий. Антитела, содержащиеся в молоке, формируют первую линию иммунной защиты, помогая предотвратить множество детских заболеваний. Помимо этого, грудное молоко способствует уменьшению риска развития хронических заболеваний ребенка в будущем, таких как диабет типа 1 и 2, ожирение и даже некоторые типы рака.

   
   

   ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ - во многих странах Африки, где отмечен высокий уровень заболеваемости, а также дефицит воды и медицинской инфраструктуры, грудное вскармливание остается одним из самых эффективных способов обеспечения здоровья и выживаемости младенцев. Грудное молоко содержит живые иммунные клетки и антитела, такие как лейкоциты, и антитела класса IgA, обеспечивающие естественную защиту младенцев от основных патогенов, которые могут передаваться через загрязненную воду. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует кормить ребенка грудным молоком в первые шесть месяцев жизни, а затем вместе с прикормом продолжать грудное вскармливание по меньшей мере до двух лет.

   
   




3. Здоровье кормящей мамы.

   Грудное вскармливание также положительно сказывается на здоровье матери и ее быстром восстановлении после родов, так как оно:

   • способствует сокращению матки, уменьшая риск послеродовых кровотечений;

   • задерживает возвращение овуляции, что является природным методом контрацепции в послеродовой период;

   • способствует более быстрому возвращению к нормальному (дородовому) весу (лактация расходует дополнительные калории, позволяя маме быстрее сбросить вес после родов);

   • способствует улучшению минерализации костной ткани, снижая риск остеопороза;

   • снижает риск развития послеродовой депрессии (во время каждого кормления у мамы снижаются кровяное давление и уровень кортизола);

   • уменьшает риск развития рака молочной железы, рака яичников при грудном вскармливании в течении 12–18 месяцев.

   
   

   Самым распространенным заблуждением всех мам является мысль о том, что размер груди влияет на количество производимого молока, но это не так. Женщины с меньшим размером груди могут производить столько же молока, сколько и женщины с большой грудью. Это обусловлено тем, что количество молока определяется не размером груди, а количеством железистой ткани, которая активно участвует в лактации.




4. Психоэмоциональное воздействие.

   Эмоциональная связь, возникающая при кормлении, играет ключевую роль в адаптации женщины к материнству. «Правильное прикладывание к груди» обеспечивает необходимый контакт во время кормления, помогает малышу чувствовать себя защищенным и любимым, что важно для его психологического развития и спокойствия. Регулярный кожный контакт и взаимный визуальный контакт во время кормления усиливают эмоциональную связь, способствуя формированию доверительных и гармоничных отношений. Во время кормления также выделяется окситоцин, известный как «гормон счастья», который укрепляет психологическую связь, уменьшает тревожность, способствует снижению послеродовой депрессии и усиливает материнский инстинкт. Отцы также играют немалую роль в заботе о психологическом здоровье ребенка. У мужчин в этот период может наблюдаться увеличение уровня пролактина — гормона, который способствует укреплению эмоциональной связи со своими новорожденными детьми, влияя на активное участие отца в уходе за младенцем.

   Джон Боулби, британский психиатр и психоаналитик, основатель теории привязанности, утверждал, что у детей есть врожденная потребность поддерживать близкие отношения с несколькими основными фигурами привязанности, обычно с родителями. Эта потребность является биологически обусловленной и способствует выживанию. Он считал, что родители (или другие основные фигуры привязанности) служат детям «базой безопасности», таким образом новорожденный узнает на собственном опыте, что тот или иной взрослый надежен, и это дает ему крепкую опору для последующего познания мира. Наличие этой базы способствует развитию уверенности и независимости ребенка, а грудное вскармливание естественным образом создает крепкую эмоциональную связь с малышом благодаря близкому физическому контакту и постоянному вниманию со стороны мамы.

   
   

   Все указанные выше аспекты демонстрируют незаменимость грудного вскармливания как для малыша, так и для мамы. Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто способ питания: помимо влияния на рост и развитие ребенка, кормление грудью закладывает основы психического здоровья и формирует эмоциональную привязанность в семье.